Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Sich Zeit nehmen für die bewusste Vorbereitung und Einstimmung auf die Geburt:
mit Hintergrundwissen, guter Laune, vielen praktischen Tipps, Körper-, Atem- und Entspannungsübungen sowie reichlich Wohlfühlmomenten ehrfahrt Ihr, wie Ihr Euch als Paar auf die Geburt vorbereiten könnt und was es an Unterstüztzungsmöglichkeiten für die Gebärende gibt. Außerdem sprechen wir über das Wochenbett: die erste Zeit als frischgebackene Familie, das Neugeborene und das Stillen.
Bei gesetzlich Versicherten werden die Kosten für den Kurs direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatversicherte sollten vorab die Übernahme des Kurses mit ihrer Kasse klären. Die Partnergebühr von 126 € wird vorab überwiesen und kann nach dem Kurs mit der Teilnahmebestätigung bei der Krankenkasse eingereicht werden. Häufig werden Teile der Gebühr übernommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 128 €
Kursort: Haus Nr. 4 in Dogern
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lena Koschmieder
Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüfte Kurse welche von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen / bezuschusst werden. Das bedeutet für Dich: bei erfolgreicher Teilnahme (70-80 %) am Kurs kannst Du die Teilnahmebestätigung bei Deiner Krankenkasse einreichen und bekommst einen Großteil wieder erstattet. Erkundige Dich bei Deiner Kasse welche Leistungen Dir zustehen. Bei Privatversicherten ist eine Übernahme Kulanzsache.
Kosten: 150 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kursleitung: Lena Koschmieder
Schwerpunkte des Kurses sind:
Du möchtest Dich in einer Frauenrunde in regelmäßigen Treffen mental, körperlich und emotional auf die Geburt Deines 1. Kindes vorbereiten?
Oder Du hast schon ein oder mehrere Kinder zu Hause und möchtest Dich trotzdem auf die nächste Geburt vorbereiten und Dir und Deinem Baby die Zeit schenken? Dann freu ich mich auf Deine Teilnahme.
Freu Dich auf eine schöne Frauenrunde und eine wohltuende Auszeit bei der Du Dich gleichzeitig auf Deine Geburt vorbereitest und viel Neues lernen kannst.
Die Kosten für den Kurs rechne ich mit der Krankenkasse ab.
Am 7.3. kann noch eine Einheit mit PartnerIn dazu gebucht werden (Kosten 50 €)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lena Koschmieder
Kraft aus der Mitte:
Beckenboden-Training für
mehr Stabilität im Alltag
Ich hab was für Euch wenn Euer Rückbildungskurs bereits beendet ist, ihr gerne aber noch weiter machen wollt.
Das Ankommen im Körper nach einer Geburt benötigt Zeit. Verbindungen müssen (wieder) erlernt werden, Verspannungen sich lösen, Muskeln in die Kraft finden und sie überhaupt spüren lernen.
Im Alltag mit Baby ist es gar nicht so leicht, sich an die Übungen aus dem Wochenbett oder dem Kurs zu erinnern.
Ein regelmäßiges Treffen in einer kleinen Gruppe motiviert Dich am Ball zu bleiben und Du freust Dich auf einen regelmäßigen Austausch mit anderen Mamas.
In diesem Kurs sind eure Kinder willkommen wenn ihr das möchtet.
Beckenbodentraining bleibt Dir Dein Leben lang erhalten. Wir erarbeiten wie es mit Leichtigkeit und ohne schlechtes Gewissen möglich sein kann.
Der Kurs findet in der Hebammenpraxis Obere Mühle in Dogern statt und es handelt sich um einen Präventionskurs.
Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüfte Kurse welche von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen / bezuschusst werden. Das bedeutet für Dich: bei erfolgreicher Teilnahme (70-80 %) am Kurs kannst Du die Teilnahmebestätigung bei Deiner Krankenkasse einreichen und bekommst einen Großteil wieder erstattet. Erkundige Dich gerne vorab bei Deiner Kasse welche Leistungen Dir zustehen. Bei Privatversicherten ist eine Übernahme Kulanzsache.
Kosten: 120 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lena Koschmieder
6 - 8 Wochen nach deiner Geburt kannst du mit dem postpartalen Empowerment starten.
Postpartale Empowermentkurse sind besonders angepasste Kurse für eine kraftvolle Entwicklung und Umsetzung der mütterlichen Energie.
Neben der Steigerung der körperlichen Aktivität (Dauer, Intensität und Umfang) beinhalten die Kurse Themen wie Atmung, Beckenboden und dessen spezifischer Kraftaufbau, Koordination, Entspannung, Selbstwahrnehmung, Austausch mit anderen Müttern und Beratung
Die Kurse zu Postpartal Empowerment werden als Rückbildungskurse von der Krankenkasse übernommen.
Kursleiterin ist Kooperationspartnerin Hebamme Teresa Winkler.
Anmeldung und weitere Fragen bitte direkt an sie unter:
+49 176 61296205
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Teresa Winkler
Sich ein Wochenende Zeit nehmen für die bewusste Vorbereitung und Einstimmung auf die Geburt:
mit Hintergrundwissen, guter Laune, vielen praktischen Tipps, Körper-, Atem- und Entspannungsübungen sowie reichlich Wohlfühlmomenten ehrfahrt Ihr, wie Ihr Euch als Paar auf die Geburt vorbereiten könnt und was es an Unterstüztzungsmöglichkeiten für die Gebärende gibt. Außerdem sprechen wir über das Wochenbett: die erste Zeit als frischgebackene Familie, das Neugeborene und das Stillen.
Den Samstag hält Hebamme Teresa Winkler und den Sonntag Hebamme Lena Koschmieder.
Bei gesetzlich Versicherten werden die Kosten für den Kurs direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatversicherte sollten vorab die Übernahme des Kurses mit ihrer Kasse klären. Die Partnergebühr von 128 € wird vorab überwiesen und kann nach dem Kurs mit der Teilnahmebestätigung bei der Krankenkasse eingereicht werden. Häufig werden Teile der Gebühr übernommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 140 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lena Koschmieder
Gönn Dir diese ganz bewusste Zeit für Dich, lern Deinen Körper bessser kennen und bau Vertrauen in Dich und Deinen Körper auf.
Beckenbodentraining in der Schwangerschaft verringert Dein Risiko für Geburtsverletzungen, verkürzt die Geburtsphasen und Du bereitest Dich durch körperliche und mentale Übungen gut auf die anstehende Geburt und die Zeit danach vor. Einen gut geschulten Beckenboden nach der Geburt wieder in die Kraft zu bringen ist deutlich leichter als wenn Du ihn zuvor noch nie wahrgenommen hast.
Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüfte Kurse welche von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen / bezuschusst werden. Das bedeutet für Dich: bei erfolgreicher Teilnahme (70-80 %) am Kurs kannst Du die Teilnahmebestätigung bei Deiner Krankenkasse einreichen und bekommst einen Großteil wieder erstattet. Erkundige Dich bei Deiner Kasse welche Leistungen Dir zustehen. Bei Privatversicherten ist eine Übernahme Kulanzsache.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lena Koschmieder
Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüfte Kurse welche von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen / bezuschusst werden. Das bedeutet für Dich: bei erfolgreicher Teilnahme (70-80 %) am Kurs kannst Du die Teilnahmebestätigung bei Deiner Krankenkasse einreichen und bekommst einen Großteil wieder erstattet. Erkundige Dich bei Deiner Kasse welche Leistungen Dir zustehen. Bei Privatversicherten ist eine Übernahme Kulanzsache.
Kosten: 150 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kursleitung: Lena Koschmieder
Sich ein Wochenende Zeit nehmen für die bewusste Vorbereitung und Einstimmung auf die Geburt:
mit Hintergrundwissen, guter Laune, vielen praktischen Tipps, Körper-, Atem- und Entspannungsübungen sowie reichlich Wohlfühlmomenten ehrfahrt Ihr, wie Ihr Euch als Paar auf die Geburt vorbereiten könnt und was es an Unterstüztzungsmöglichkeiten für die Gebärende gibt. Außerdem sprechen wir über das Wochenbett: die erste Zeit als frischgebackene Familie, das Neugeborene und das Stillen.
Den Samstag hält Hebamme Teresa Winkler und den Sonntag Hebamme Lena Koschmieder.
Bei gesetzlich Versicherten werden die Kosten für den Kurs direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatversicherte sollten vorab die Übernahme des Kurses mit ihrer Kasse klären. Die Partnergebühr von 128 € wird vorab überwiesen und kann nach dem Kurs mit der Teilnahmebestätigung bei der Krankenkasse eingereicht werden. Häufig werden Teile der Gebühr übernommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 140 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lena Koschmieder