Kursliste

15.1.2026 - 7.3.2026

Schwerpunkte des Kurses sind: 

• Körperübungen zur Beweglichkeit und Kräftigung
• Körperwahrnehmung und Atmung
• Bindungsarbeit
• Meditation und Entspannung
• Auf Wunsch Thematisierung der letzten Geburt(en)
• Umgang mit Schmerz und Hilfsmitteln
• Theorie

Du möchtest Dich in einer Frauenrunde in regelmäßigen Treffen mental, körperlich und emotional auf die Geburt Deines 1. Kindes vorbereiten?

Oder Du hast schon ein oder mehrere Kinder zu Hause und möchtest Dich trotzdem auf die nächste Geburt vorbereiten und Dir und Deinem Baby die Zeit schenken? Dann freu ich mich auf Deine Teilnahme. 

Freu Dich auf eine schöne Frauenrunde und eine wohltuende Auszeit bei der Du Dich gleichzeitig auf Deine Geburt vorbereitest und viel Neues lernen kannst. 

Die Kosten für den Kurs rechne ich mit der Krankenkasse ab. 

Eine Einheit mit PartnerIn kann optional dazu gebucht werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Hebammenpraxis Obere Mühle
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lena Koschmieder

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Termine:

• 15.1.2026 17:45 - 19:15
• 22.1.2026 17:45 - 19:15
• 29.1.2026 17:45 - 19:15
• 5.2.2026 17:45 - 19:15
• 19.2.2026 17:45 - 19:15
• 26.2.2026 17:45 - 19:15
• 5.3.2026 17:45 - 19:15
• 7.3.2026 10:00 - 13:00 (mit PartnerIn)

20.1.2026 - 3.3.2026

Schwerpunkte des Kurses sind: 

• Körperübungen zur Beweglichkeit und Kräftigung
• Körperwahrnehmung und Atmung
• Bindungsarbeit
• Meditation und Entspannung
• Auf Wunsch Thematisierung der letzten Geburt(en)
• Umgang mit Schmerz und Hilfsmitteln
• Theorie

Du möchtest Dich in einer Frauenrunde in regelmäßigen Treffen mental, körperlich und emotional auf die Geburt Deines 1. Kindes vorbereiten?

Oder Du hast schon ein oder mehrere Kinder zu Hause und möchtest Dich trotzdem auf die nächste Geburt vorbereiten und Dir und Deinem Baby die Zeit schenken? Dann freu ich mich auf Deine Teilnahme. 

Freu Dich auf eine schöne Frauenrunde und eine wohltuende Auszeit bei der Du Dich gleichzeitig auf Deine Geburt vorbereitest und viel Neues lernen kannst. 

Die Kosten für den Kurs rechne ich mit der Krankenkasse ab. 

Eine Einheit mit PartnerIn kann optional dazu gebucht werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Hebammenpraxis Obere Mühle
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lena Koschmieder

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 20.1.2026 18:00 - 19:30
• 27.1.2026 18:00 - 18:30
• 3.2.2026 18:00 - 19:30
• 10.2.2026 18:00 - 19:30
• 17.2.2026 18:00 - 19:30
• 24.2.2026 18:00 - 19:30
• 3.3.2026 18:00 - 19:30

11.6.2026 - 25.7.2026

Schwerpunkte des Kurses sind: 

• Körperübungen zur Beweglichkeit und Kräftigung
• Körperwahrnehmung und Atmung
• Bindungsarbeit
• Meditation und Entspannung
• Auf Wunsch Thematisierung der letzten Geburt(en)
• Umgang mit Schmerz und Hilfsmitteln
• Theorie

Du möchtest Dich in einer Frauenrunde in regelmäßigen Treffen mental, körperlich und emotional auf die Geburt Deines 1. Kindes vorbereiten?

Oder Du hast schon ein oder mehrere Kinder zu Hause und möchtest Dich trotzdem auf die nächste Geburt vorbereiten und Dir und Deinem Baby die Zeit schenken? Dann freu ich mich auf Deine Teilnahme. 

Freu Dich auf eine schöne Frauenrunde und eine wohltuende Auszeit bei der Du Dich gleichzeitig auf Deine Geburt vorbereitest und viel Neues lernen kannst. 

Die Kosten für den Kurs rechne ich mit der Krankenkasse ab. 

Eine Einheit mit PartnerIn kann optional dazu gebucht werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Obere Mühle
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lena Koschmieder

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 11.6.2026 17:45 - 19:15
• 18.6.2026 17:45 - 19:15
• 24.6.2026 17:45 - 19:15 Achtung, Ausnahmsweise am MITTWOCH
• 2.7.2026 17:45 - 19:15
• 9.7.2026 17:45 - 19:15
• 16.7.2026 17:45 - 19:15
• 23.7.2026 17:45 - 19:15
• 25.7.2026 09:30 - 12:30 optionaler Partnertag (mit PartnerIn)